*⁡長い長い果てしなく長い約5ヶ月の減量が終わりました！⁡体重84キロから始まり66キロまでなっちゃいました⁡今回は今までで1番、絞れたけど削りました。⁡普通の人が耐えられないほどの低カロリーで頑張りました⁡基地の大会無いんじゃないかっていう緩いモチ…

ダイエットで何ヶ月後まで絶対○○キロ痩せる！⁡とても良いことですが、無理してないですか？⁡目標が高く自分が頑張れるって意識が高い人ほど⁡自分が頑張りきれなかった時に自分を下げちゃう事が多いです。⁡⁡厳しいダイエットほど「食べるのが怖い、食べちゃい…